Cách chăm sóc da khô có thể áp dụng tại nhà mà chị em cần biết

Da khô là loại da thiếu lớp độ ẩm ngoài cùng, nếu không được chăm sóc cẩn thận dễ dẫn đến da khô ráp và nhiễm trùng. Chăm sóc cho da khô là điều vô cùng quan trọng. Tuy thế, không phải biện pháp nào cũng mang lại hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Cùng điểm qua các cách chăm sóc cho da khô tại nhà trong bài viết sau đây.

1. Chăm sóc da khô như thế nào cho hiệu quả?

1.1 Sử dụng dầu dừa

Tinh chất dầu dừa rất phù hợp trong việc điều trị da khô. Chúng lấp đầy những khoảng trống giữa những tế bào da khiến làn da trở nên mịn màng và khoẻ mạnh. Hơn nữa, tinh dầu dừa có thể sử dụng ngay mà không cần thông qua các bước pha chế. Phái đẹp có thể sử dụng tinh dầu dừa mỗi ngày ngay cả trên các bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể như môi và vùng mắt.

1.2 Đeo găng tay

Tay là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài, những chất dễ gây dị ứng như hoá phẩm, chất tẩy rửa và đặc biệt là môi trường lạnh. Vì thế hãy đeo bao tay khi bạn sắp tiếp xúc với những môi trường kể trên để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào da khiến da trở nên khô và nhiễm khuẩn.

1.3 Hạn chế tắm nước quá nóng

Nhiệt độ nước quá cao sẽ khiến cho da dễ bị khô và bong tróc hoặc gây nên các tổn thương nghiêm trọng khác. Vì vậy, hãy điều chỉnh nhiệt độ phù hợp để bảo vệ làn da khỏi những kích thích và hạn chế làm cho da bị khô.

1.4 Sử dụng máy tạo ẩm

Máy tạo độ ẩm là giải pháp vô cùng hiệu quả trong việc ngăn chặn tình trạng da khô nhất là đối với những ai thường xuyên ngồi máy điều hoà. Duy trì độ ẩm ở mức 60% là an toàn và vừa đủ để ngăn ngừa nguy cơ khô da.

1.5 Hạn chế tiếp xúc với những chất dễ gây dị ứng hoặc kích thích

Để ngăn ngừa tình trạng da khô một cách hiệu quả, chị em nên hạn chế tiếp xúc với những tác nhân dễ gây khô da như ngâm da trong nước được khử trùng bằng clo quá lâu, các loại hóa chất độc hại, mặc các loại quần áo làm từ len,… Những tác nhân này đều khiến cho bề mặt da nhạy cảm dễ bị tổn thương và khô ráp.

2. Chăm sóc da khô bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên

Bên cạnh việc sử dụng các biện pháp phòng ngừa trên, để cân bằng độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng da khô, phái đẹp có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên đơn giản sau:

2.1 Mặt nạ lô hội

Chuẩn bị nửa quả dưa chuột và 2 muỗng canh lô hội.
Cách làm:
Thái mỏng dưa leo rồi trộn với gel lô hội
Mát xa mặt nhẹ nhàng rồi đắp dưa leo đã trộn với lô hội lên da
Giữ nguyên trong vòng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch

2.2 Mặt nạ bơ và cacao

Bơ và cacao là những nguyên liệu kích thích việc sản xuất collagen cho da, dùng với mật ong tạo ra dưỡng chất giúp giữ ẩm và làm da mịn màng.
Chuẩn bị 2 trái bơ, 2 muỗng canh bột cacao cùng 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
Cách làm:
Nghiền nhuyễn bơ cho vào tô, cho từ từ bột cacao và mật ong vào khuấy đều
Mát xa da mặt nhẹ nhàng bằng hỗn hợp trên
Xoa đều hỗn hợp, để 20 phút và rửa lại bằng nước sạch

3. Thực phẩm cho da khô

3.1 Thức ăn giàu chất chống oxy hoá và omega 3

Các thực phẩm như trái việt quất, cà chua, đậu Hà Lan, cà rốt,… chứa chất chống oxy hóa cao, giúp làm giảm những độc tố bên trong cơ thể đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới khoẻ mạnh thay thế cho những tế bào đã chết. Ngoài ra, chị em nên kết hợp với thức ăn giàu omega 3 như cá thu, cá hồi, dầu gan cá,… để duy trì độ ẩm, tránh khô da và giúp da chắc khỏe.

3.2 Bổ sung vitamin C và D

Vitamin C được biết đến như chất chống oxy hóa rất quan trọng trong việc sản xuất collagen, chống mất nước, giữ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da và kích ứng da. Các thực phẩm dồi dào vitamin C gồm cam, dâu tây, ổi, ớt, đu đủ,…

Vitamin D là hàng rào bảo vệ da và tăng trưởng tế bào da và duy trì hệ miễn dịch cho da, ngăn chặn những mầm bệnh và cải thiện những triệu chứng như da khô, ngứa, chàm da,… Những thực phẩm giàu vitamin D có trong các loại hải sản, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, nấm,…

3.3 Các chất khác

Bên cạnh hai nhóm thực phẩm kể trên, phái đẹp hãy dùng thêm các thực phẩm sau để tăng cường độ ẩm, tăng tính đàn hồi và ngăn chặn vấn đề khô da như:
Probiotics có trong sữa chua, kim chi, dưa muối,…
Acid Hyaluronic có trong rượu vang, đậu nành, tinh bột rễ, củ,…
Tinh chất nha đam
Ceramides bên trong sữa, trứng, đậu nành,…

Trên đây là tổng hợp những phương pháp chăm sóc da khô có thể được áp dụng ngay tại nhà cho phái đẹp. Vì da khô rất dễ bị tổn thương và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh nên cần phải được chăm sóc một cách kỹ lưỡng và đều đặn. Chúc các bạn thành công.

Thông tin thêm:
https://www.vingle.net/posts/3846549
https://www.vingle.net/posts/3818194
https://www.vingle.net/posts/3817113
https://slides.com/blogphaidep/nhung-dieu-nen-biet-ve-benh-tram-cam-o-phu-nu
https://slides.com/blogphaidep/diem-danh-cach-de-danh-bat-lan-da-khong-deu-mau-cho-phai-dep
https://www.affilorama.com/member/blogphaidep.site
http://www.rpgfrance.com/profil-15395-blogphaidep
https://www.techinasia.com/profile/blog-phaidep
http://www.apsense.com/user/blogphaidep/
https://www.hackster.io/blogphaidep

https://www.linkedin.com/pulse/xet-nghiem-noi-tiet-nu-va-nhung-dieu-can-biet-blog-phaidep
https://www.linkedin.com/pulse/roi-loan-tien-man-kinh-va-nhung-dieu-ban-nen-biet-blog-phaidep
https://sites.google.com/view/blogphaidep/tong-hop-xet-nghiem-noi-tiet-to-nu-thuong-gap
https://sites.google.com/view/blogphaidep/trieu-chung-cua-roi-loan-tien-man-kinh
https://trello.com/c/XIyZVSiD/37-tong-hop-cac-xet-nghiem-noi-tiet-to-thuong-gap
https://trello.com/c/FTMubSmb/38-roi-loan-tien-man-kinh-co-nhung-trieu-chung-pho-bien-nao
https://blogphaidep.webflow.io/blog/xet-nghiem-noi-tiet-to-nu-va-nhung-dieu-can-biet
https://blogphaidep.webflow.io/blog/trieu-chung-cua-roi-loan-tien-man-kinh
https://infogram.com/xet-nghiem-noi-tiet-to-nu-va-nhung-dieu-can-biet-1h8n6m30v9vkj4x
https://infogram.com/roi-loan-tien-man-kinh-co-nhung-trieu-chung-pho-bien-nao-1hd12yxn9yqyx6k
https://steemit.com/thuocroiloankinhnguyet/@blogphaidep/roi-loan-kinh-nguyet-uong-thuoc-gi-de-dieu-tri-hieu-qua
https://steemit.com/cachchamsocdakho/@blogphaidep/cach-cham-soc-da-kho-co-the-ap-dung-ngay-tai-nha-ma-phai-dep-nen-biet
https://vk.com/@blogphaidep-roi-loan-kinh-nguyet-uong-thuoc-gi-de-dieu-tri-hieu-qua
https://vk.com/@blogphaidep-cac-cach-cham-soc-da-kho-don-gian-tai-nha-ma-chi-em-can-phai
https://slides.com/blogphaidep/thuoc-dieu-tri-roi-loan-kinh-nguyet-nao-hieu-qua
https://slides.com/blogphaidep/cach-cham-soc-da-kho-don-gian-tai-nha-ma-phai-dep-can-phai-biet
https://www.vingle.net/posts/3870710
https://www.vingle.net/posts/3870727
http://blog.livedoor.jp/blogphaidep/roi-loan-kinh-nguyet-uong-thuoc-gi-de-dieu-tri-hieu-qua
https://telegra.ph/Cach-cham-soc-da-kho-co-the-ap-dung-ngay-tai-nha-ma-chi-em-can-biet-07-24