Top những cách trị nám da đơn giản tại nhà cho phái đẹp

Bạn có bao giờ cảm thấy thiếu tự tin khi làn da cứ liên tục xuất hiện những vết sạm nâu làm mất đi vẻ tự nhiên vốn có? Đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nám da. Tuy nhiên, đừng lo lắng quá, hãy điểm qua các biện pháp phục hồi sạm nám da hiệu quả cho chị em phụ nữ trong bài viết sau đây nhé.

1. Lá tía tô

Ngoài công dụng làm thực phẩm ăn kèm với các món ăn khác hoặc được dùng để điều trị các bệnh về cảm, sổ mũi thì ít ai biết được lá tía tô còn có công dụng chữa nám cực kỳ hiệu quả|Lá tía tô thường được biết đến với công dụng làm thực phẩm ăn kèm với các món ăn khác hoặc được dùng để chữa trị các bệnh về cảm, sổ mũi. Tuy nhiên, nó còn là một nguyên liệu trị nám rất tốt mà ít ai biết đến}.

Lá tía tô có chứa nhiều vitamin A, C, chất chống oxy hóa Flavones giúp kích thích quá trình tái tạo da, ngăn ngừa lão hóa, làm suy giảm hoạt động của sắc tố Melanin gây nám da.

Cách thực hiện:

B1: Ngâm lá tía tô trong nước muối khoảng 10 phút để loại bỏ vi khuẩn

B2: Lấy nước cốt từ lá tía tô bằng cách giã hoặc xay nhuyễn

B3: Để da có thể hấp thụ tốt hơn, hãy rửa mặt bằng nước nóng cho lỗ chân lông nở ra

B4: Thấm nước cốt lá tía tô bằng bông gòn, thoa lên mặt và để từ 10 - 15 phút

B5: Rửa lại bằng nước sạch

Không những là thực phẩm ăn kèm, lá tía tô còn là nguyên liệu trị nám rất hiệu quả

2. Trị nám tại nhà bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu rất phổ biến trong việc đẩy lùi các vết sạm nám hiện nay. Nha đam còn có tác dụng làm dịu da cũng như làm đều màu các sắc tố da rất tốt nhờ hoạt chất Polysaccharide nhờn dạng gel. Chính nhờ những công dụng to lớn như thế mà nha đam không thể vắng bóng trong top những nguyên liệu trị nám hiệu quả.

Các bước trị nám bằng nha đam:

B1: Nha đam đem đi rửa sạch và cắt thành từng miếng. Tiếp theo, hãy lấy nha đam thoa đều lên mặt cho lớp gel thấm đều vào da

B2: Để dưỡng chất thấm sâu vào da trong vòng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm

B3: Để phát huy hiệu quả hơn, bạn hãy để gel nha đam qua đêm

Đánh bật làn da sạm nám với gel nha đam hiệu quả cho phái đẹp

3. Vitamin E - bí quyết trị nám từ bên trong

Bổ sung đều đặn vitamin E mỗi ngày là cách làm cho “cuộc chiến" lấy lại làn da tươi trẻ khi bị nám trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Hãy dùng 1 viên vitamin E 400IU bôi trực tiếp lên vùng da bị nám vào mỗi tối. Bạn cũng có thể sử dụng qua đêm nếu bạn không thuộc tuýp da dầu.

Để đạt được hiệu quả tối ưu nhất, bạn hãy cung cấp thật nhiều vitamin E cho cơ thể và chất chống oxy hóa cho da mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng từ bên trong và đồng thời tác động lên các cơ quan khác.

4. Sử dụng cà tím để trị nám

Cà tím là thức ăn có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như glucid, protid, magie, kẽm, vitamin B,... rất hữu ích trong việc nâng cao sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp. Đặc biệt là trị nám rất hiệu quả tại nhà.

Các bước thực hiện:

B1: Cho cà tím vào nước muối rồi ngâm trong vòng 5 phút, sau đó mang đi rửa sạch, để ráo nước

B2: Cắt cà tím thành miếng vừa, giã nát và đắp lên vùng da bị nám

B3: Sau khi đắp, hãy dùng tay xoa đều khuôn mặt theo vòng tròn để dưỡng chất từ cà tím thấm sâu vào làn da hơn

B4: Để nguyên tình trạng như thế trong vòng 20 phút và sau đó rửa lại bằng nước sạch.

5. Sử dụng đu đủ để trị nám

Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin C cùng các dưỡng chất tự nhiên, hỗ trợ rất tốt trong việc trị nám bằng việc sử dụng nhựa đu đủ khiến các vùng da bị nám tan biến một cách nhanh chóng.

Cách trị nám bằng đu đủ:

B1: Gọt vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, sau đó cắt lát và cho vào máy xay lấy nước cốt

B2: Trước khi sử dụng, hãy làm mát nước cốt bằng tủ lạnh trong vòng 15 phút

B3: Rửa sạch da mặt, dùng bông gòn thấm nước cốt đu đủ xanh vào vùng nám, tàn nhang

B4: Sau khi đắp đu đủ xanh trong vòng 30 phút thì rửa lại bằng nước sạch

Bí quyết trị nám với mặt nạ đu đủ xanh hiệu quả

6. Trị nám bằng bột nghệ

Nghệ là thành phần không thể thiếu trong việc trị nám làm đẹp da. Đây được xem như thần dược trong việc cải thiện tình trạng nám da, mang lại vẻ tự nhiên cho làn da.

Cách trị nám bằng bột nghệ:

B1: Trộn đều 1 muỗng cà phê bột nghệ với 2 muỗng cà phê mật ong cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt

B2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt bằng cách sử dụng cọ, đặc biệt là những vùng da bị sạm, nám

B3: Đắp mặt nạ nghệ khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da

B4: Rửa lại mặt bằng nước ấm

7. Bí quyết trị nám bằng lòng trắng trứng

Mật ong và trứng gà là bộ đôi không thể thiếu trong việc điều trị nám, lấy lại vẻ tự nhiên của làn da cho phái đẹp. Nếu mật ong được biết đến là nguyên liệu có tác dụng cấp ẩm cho da, thích hợp cho cả da khô và da nhạy cảm thì lòng trắng trứng lại là nguyên liệu không thể thiếu trong việc làm mờ các vết thâm, sạm, nám da và tàn nhang hiệu quả.

Nguyên liệu thực hiện: Một quả trứng gà và 2 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

B1: Chỉ lấy lòng trắng trứng gà và dùng máy đánh trứng đánh cho đến khi lòng trắng trứng hoàn toàn bông lên. Đồng thời, cho mật ong vào từ từ rồi khuấy thật đều.

B2: Vệ sinh da mặt thật kỹ với nước ấm và sử dụng cọ xoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng bị nám. Sau khi đắp mặt nạ từ 20 - 30 phút thì rửa mặt lại bằng nước sạch.

Bạn nên thực hiện 2 lần trong 1 tuần để đạt được hiệu quả nhất định.

Làm mặt nạ từ trứng và mật ong là phương pháp đẩy lùi nám rất hiệu quả

8. Cách trị nám tại nhà bằng sữa chua

Sữa chua là nguyên liệu không thể không nhắc đến trong các loại mặt nạ. Khi đắp mặt nạ, nên chọn sữa chua không đường, không mùi. Sữa chua chứa rất nhiều axit lactic có tác dụng làm trắng da và làm mờ những vùng da sạm cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa chua còn tạo ra các tế bào giúp da luôn khoẻ khoắn, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Các bước thực hiện:

B1: Sau khi rửa mặt thật sạch, hãy thoa đều sữa chua lên mặt

B2:Vì ở dạng lỏng nên sữa chua rất dễ bị trôi .Vì thế, cách 5 phút hãy thoa thêm 1 lớp nữa. Sau đó để thêm 10 phút cho sữa chua thấm đều vào da.

B3: Rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm

Mặt nạ sữa chua là giải pháp trị nám đơn giản nhất cho phái đẹp

9. Sử dụng dầu dừa và chanh để trị thâm

Từ lâu, dầu dừa đã được dùng trong việc làm đẹp như dưỡng ẩm, kích thích sản sinh tế bào mới và tái tạo cấu trúc da rất hiệu quả. Không những thế, dầu dừa còn có tác dụng rất tốt trong việc ức chế Melanin - nguồn gốc gây nên tình trạng nám da.

Để trị nám bằng dầu dừa đạt hiệu quả tối ưu nhất, bạn cũng có thể kết hợp với đường nâu, chanh, sữa chua hoặc muối. Sử dụng dầu dừa với chanh là cách trị nám đơn giản nhưng lại hiệu quả nhất cho phái đẹp.

Cách thực hiện:

B1: Cho nước cốt chanh và dầu dừa theo tỉ lệ 1-1 vào chén với lượng vừa đủ dùng

B2: Thấm đều hỗn hợp lên mặt bằng bông gòn, đặc biệt là các vùng da bị nám

B3: Kết hợp với massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thấm đều vào da

B4: Rửa lại mặt bằng nước sạch sau 15 - 20 phút

10. Cùng trị nám tại nhà với rau má

Bên trong rau má có chứa các thành phần như Hydrocotylin cùng với các Glycosid Asiaticoside và Centelloside có tác dụng tái tạo mô một cách nhanh chóng, hồi phục lão hoá cho làn da . Đây còn là loại thực phẩm có khả năng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt và chứa nhiều khoáng chất.

Cách làm cực kỳ đơn giản. Rửa sạch rau má, thái nhỏ, thêm chút nước và bỏ vào máy xay nhuyễn lấy nước uống. Phần bã còn lại thì dùng đắp lên vùng nám trên mặt trong khoảng thời gian 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Trên đây là danh sách 10 cách trị nám hoàn toàn tự nhiên giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung cho làn da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, bạn nên kết hợp với những thực phẩm chức năng để tăng cường sản sinh các hoạt chất hỗ trợ ngăn chặn lão hoá da, đồng thời cải thiện sức khỏe và sinh lý cho chị em phụ nữ. Chúc các bạn thành công.

>>> Xem thêm:

https://www.linkedin.com/pulse/tien-man-kinh-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-dieu-tri-blog-phaidep

https://sites.google.com/view/blogphaidep/tien-man-kinh-dau-hieu-va-cach-cai-thien?

https://trello.com/c/ky3k8lFt/25-dau-hieu-tien-man-kinh-va-phuong-phap-chua-tri-phai-dep-can-biet

http://blog.livedoor.jp/blogphaidep/tien-man-kinh-trieu-chung-va-phuong-phap-hoi-phuc

https://blogphaidep.webflow.io/blog/trieu-chung-tien-man-kinh-va-cach-cai-thien-phai-nu-can-biet

https://tinhte.vn/members/blogphaidep.2820564/

https://www.creativelive.com/student/blog-phaidep

https://www.docdroid.net/DSaSg0R/angela-gold-docx

https://www.crunchyroll.com/user/blogphaidep

https://stocktwits.com/blogphaidep

https://www.linkedin.com/pulse/sam-da-la-gi-co-xu-ly-triet-de-hay-khong-blog-phaidep