Lam the nao de danh bat lan da khong deu mau hieu qua

Da không đều màu xảy ra khi các nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi xuất hiện liên tục khiến làn da trở nên mất sức sống, lão hoá và làm mất thẩm mỹ. Vậy làm cách nào để làm giảm tình trạng này? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

1. Da không đều màu là gì?

Da không đều màu là hiện tượng hắc tố dưới da tăng đột ngột dẫn đến tình trạng sắc tố da bị rối loạn. Một số vùng da có nhiều hắc tố khiến cho bề mặt da không đều màu.

Các sắc tố này được tạo ra quá mức và dần dần xuất hiện trên bề mặt da với các đốm màu nâu, đen hoặc đen vàng. Nếu da không được chăm sóc một cách cẩn thận, các vết nám này sẽ xuất hiện trên da nhiều hơn, những vết lốm đốm có trên da, da trở nên đen sạm làm cho tổng thể khuôn mặt của bạn trở nên khó coi.

Da không đều màu khiến cho chị em cảm thấy tự ti với nhan sắc của mình

2. Những nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu

Có rất nhiều lý do làm cho da trở nên không đều màu. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

2.1 Ô nhiễm môi trường

Trong không khí có chứa nhiều bụi bẩn và những chất độc hại. Một khi da mặt tiết quá nhiều dầu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các chất bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài bám vào da mặt.

Nếu da không được làm sạch thường xuyên, lỗ chân lông dễ bị bít kín dẫn đến viêm da. Tình trạng này nếu kéo dài cũng có thể gây ra những đốm nâu, nốt ruồi và màu da không đồng đều trên khuôn mặt của bạn.

2.2 Chăm sóc da mặt không đúng cách

Việc xoa kem chống nắng không thường xuyên hoặc không dùng kem chống nắng để bảo vệ da, tẩy tế bào chết không thường xuyên, không sử dụng kem làm trắng da sẽ dễ khiến da bị sạm nám và thâm.

Chăm sóc da không đúng cách sẽ khiến làn da trở nên thâm sạm, khô ráp

2.3 Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Dù trời nắng hay mưa, dù mùa đông hay hè thì tia UV có trong ánh nắng mặt trời đều có thể ảnh hưởng tiêu cực cho làn da. Loại ánh sáng này kích thích các tế bào nhanh chóng sản xuất melanin, gây ra các đốm màu nâu, tàn nhang và vết nám trên da của bạn.

Tia cực tím thường tác động đến các bộ phận tiếp xúc của cơ thể, ví dụ như mặt, cổ, lưng và tay chân. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, tia cực tím có thể làm cho da bị bỏng, thô ráp và xuất hiện nếp nhăn.

2.4 Nội tiết tố thay đổi

Mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể cũng có thể gây ra trạng thái da không đều màu.

Phụ nữ mang thai, sau khi sinh, sử dụng thuốc ngừa thai trong một thời gian dài, hay bị căng thẳng sẽ kích thích da sản sinh ra nhiều hắc tố, làm cho các vết sạm, nám xuất hiện trên da.

Thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây nên các vấn đề sạm nám, da không đều màu

2.5 Chế độ ăn uống và thói quen sống không lành mạnh

Các thói quen như thức đêm, nghỉ ngơi không đủ, thường xuyên ăn thức ăn nhanh, uống nhiều rượu, cà phê đều ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất chất melanin, khiến làn da không đều màu, chỗ tối, chỗ sáng.

Hơn thế nữa, nếu không cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ khiến da mất khả năng điều hoà sắc tố, lâu ngày da sẽ trở nên thâm sạm, khô ráp.

3. Làm sao để trị da không đều màu hiệu quả?

3.1 Thoa kem chống nắng

Khi tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây nên sạm da thì phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da.

Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên sẽ giúp bạn làm giảm tác động của tia UV, ngăn tia cực tím tác động lên bề mặt da và ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin.

Thêm vào đó, trước khi đi ra ngoài, một số vùng da hở như cổ, mặt, tay chân, lưng cần phải được che chắn cẩn thận hoặc xoa kem chống nắng toàn thân.

3.2 Tẩy tế bào chết cho da

Chỉ cần áp dụng các cách chăm sóc da khoa học và hợp lý thì việc chăm sóc da không đều màu không hề khó. Trong đó, tẩy da chết là bước rất quan trọng, hỗ trợ cải thiện rõ rệt các mảng sáng và tối trên da.

Lớp tế bào chết trên da không tự tan biến mà tích tụ mỗi ngày khiến cho da trở nên sạm đen.

Song, việc tẩy da chết đều đặn và phù hợp sẽ loại bỏ các tế bào già cỗi, thúc đẩy quá trình hoạt động của tế bào da mới, giúp da tái tạo nhanh chóng, làm tăng độ đàn hồi, duy trì vẻ tươi sáng của làn da.

Hãy tẩy da 2 lần/tuần với các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng hoặc các công thức tẩy da tự nhiên bằng cà phê, đường nâu, mật ong,...

Tẩy tế bào chết cho da bằng các sản phẩm chuyên biệt, vừa an toàn, lại vừa hiệu quả

3.3 Thường xuyên rửa mặt

Rửa mặt là bước làm sạch da vô cùng quan trọng hàng ngày để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn dư thừa cũng như mỹ phẩm bám trên da sau cả ngày hoạt động.

Bước rửa mặt này khiến cho lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ các vi khuẩn có hại cho da, tránh tình trạng mụn và thâm da.

Tần suất rửa mặt hợp lý nhất là 2 lần/ngày, tránh rửa mặt bằng nước nóng để tránh da bị mất nước, hạn chế lỗ chân lông nở to.

3.4 Dưỡng trắng cho da

Dưỡng trắng da cũng là một trong những bí quyết tốt nhất để giải quyết tình trạng da không đều màu, sạm da, hỗ trợ cải thiện và cân bằng sắc tố da.

Bạn nên chọn cho mình một vài lọ kem dưỡng trắng da và tinh chất làm trắng da để cải thiện làn da không đều màu bởi nám và tàn nhang.

Bên cạnh đó, việc sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng cũng sẽ giúp bạn nâng cao hiệu quả dưỡng trắng da cả bên trong lẫn bên ngoài.

Dưỡng trắng da là cách tối ưu nhất để ngăn ngừa sạm da, cải thiện và cân bằng màu da

3.5 Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Để cải thiện sức khỏe cho làn da và ngăn chặn hắc tố melanin sản sinh nhanh hơn, bạn nên thường xuyên nhắc nhở bản thân đi nghỉ sớm, không thức quá khuya và ngủ đủ từ 6 - 8 tiếng mỗi ngày. Ngoài ra, các bài tập nhẹ nhàng, động tác yoga đơn giản không những giúp cơ thể khoẻ khoắn, uyển chuyển mà làn da cũng mịn màng, tươi sáng.

Một điều đáng lưu ý nữa là nói không với đồ uống tạo kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá. Những chất này sẽ làm cho hắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ hơn, làm da trở nên mỏng và yếu đi, dễ bị mụn và thâm.

3.6 Bổ sung dưỡng chất và vitamin cho da

Tình trạng da không đều màu cũng có thể được hình thành nếu da bị thiếu mất các vitamin C, vitamin E và khoáng chất. Phái đẹp có thể bổ sung vitamin thông qua hai cách sau:

Cách thứ nhất là bổ sung qua đường ăn uống: hãy tăng cường ăn các loại rau xanh, trái cây, bông cải xanh, cà rốt và các chất chống oxy hoá có trong cần tây, cà chua,...

Cách thứ hai là bổ sung bằng đường uống thông qua các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ làm đẹp da đồng thời ngăn chặn lão hoá sớm khiến làn da luôn rạng ngời và tràn đầy sức sống.

Mong rằng với những thông tin bổ ích trên đã giúp phái đẹp có thêm thật nhiều kiến thức về tình trạng da không đều màu cũng như biết phương pháp chăm sóc da đúng đắn để lấy lại khí sắc rạng ngời. Chúc các bạn thành công.

>>> Bài viết có liên quan:

https://www.otofun.net/members/blogphaidep.780154/#about

https://openuserjs.org/users/blogphaidep

https://www.linkcentre.com/profile/blogphaidep/

https://www.wordlab.com/forums/users/blogphaidep/

https://myblogu.com/profile/blogphaidep

https://blogphaidepsite.blogspot.com/2021/04/me-with-100-natural-ingredients.html

https://trello.com/c/AKnmT5EB/6-khac-phuc-tinh-trang-kho-han-tu-goc-cho-chi-em

https://blogphaidep.webflow.io/blog/bien-phap-dieu-tri-kho-han-phai-yeu-khong-the-bo-qua

https://steemit.com/khohan/@blogphaidep/cach-chua-tri-benh-kho-han-am-dao-tu-goc-phai-dep-khong-nen-b-qua

https://vk.com/@blogphaidep-dieu-tri-kho-am-dao

https://www.linkedin.com/pulse/tong-hop-nhung-nguyen-nhan-gay-ra-tinh-trang-lao-hoa-da-blog-phaidep