Hiểu về bệnh trầm cảm ở phụ nữ

1.Thế nào là bệnh trầm cảm?

Trầm cảm là một căn bệnh thần kinh khá phổ biến, ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt là những người bị căng thẳng tột độ và sốc tinh thần, đặc biệt là phụ nữ. Trầm cảm làm người mắc bệnh cảm thấy buồn và không có hứng thú với mọi thứ xung quanh.

Trầm cảm ảnh hưởng tiêu cực lên mọi mặt cuộc sống của phụ nữ, bao gồm hôn nhân, thể chất, các mối quan hệ, sự nghiệp và cả về giá trị của bản thân. Khoa học chứng minh rằng tỉ lệ phái nữ mắc phải bệnh trầm cảm cao gấp đôi so với nam giới.

Tuy thế, bệnh trầm cảm hoàn toàn có thể chữa được nếu phái đẹp biết bí quyết chăm sóc bản thân và chị em có thể làm được rất nhiều điều để bản thân mình cảm thấy tốt hơn. Điều cần thiết là chị em phải thật sự hiểu các nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm để chấm dứt căn bệnh này hoặc ngăn ngừa tái phát về sau. Cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh trầm cảm ở phụ nữ trong bài viết dưới đây nhé.

2.Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Một số dấu hiệu điển hình của bệnh trầm cảm bao gồm:

+ Có cảm giác bất lực và tuyệt vọng. Bạn cảm thấy như thể sẽ không có gì trở nên khá hơn và bạn không thể làm gì để cải thiện tình trạng của bản thân.
+ Bạn không thấy hứng thú với những sở thích, thú vui và các hoạt động xã hội mà bạn từng yêu thích.
+ Những thay đổi về cảm giác thèm ăn sẽ dẫn đến giảm hoặc tăng cân đáng kể.
+ Thay đổi thói quen ngủ.
+ Cảm xúc hỗn độn, pha lẫn tức giận, vui mừng và khó chịu.
+ Cảm giác ủ rủ, mệt mỏi, buồn bã và kiệt sức.
+ Khó tập trung, đưa ra quyết định hoặc ghi nhớ mọi thứ.
+ Cơn đau trở nên quằn quại hơn, bao gồm đau đầu, chuột rút, căng tức cơ ngực hoặc căng tức bụng.
+ Ý nghĩ tự tử.
+ Chứng trầm cảm mùa đông (rối loạn cảm xúc theo mùa) do năng lượng ánh sáng mặt trời thấp.
+ Các triệu chứng của chứng trầm cảm không điển hình không phải là ít ngủ, ăn ít và giảm sút cân, mà ngược lại: ngủ nhiều, ăn nhiều (đặc biệt là carbohydrate), và tăng cân.
+ Cảm giác tội lỗi và vô giá trị mạnh mẽ.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

3.1 Các vấn đề về tiền kinh nguyệt

Sự dao động nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt có thể gây nên các triệu chứng thường gặp của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như đầy hơi, khó chịu, mệt mỏi và phản ứng cảm xúc. PMDD (một dạng nghiên trọng của PMS) được đặc trưng bởi trầm cảm nghiêm trọng, gắt gỏng và các rối loạn tâm trạng khác, bắt đầu xuất hiện từ 10 đến 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt và cải thiện trong một vài ngày sau khi bắt đầu.

3.2 Trầm cảm sau sinh

Không ít các bà mẹ mới sinh con mắc phải tình trạng “baby blues”. Đây là một phản ứng thông thường và sẽ giảm dần trong vài tuần. Tuy nhiên, một số phụ nữ bị trầm cảm nặng, lâu dài. Tình trạng này được gọi là bệnh trầm cảm sau sinh và được cho là ít nhất bị tác động một phần bởi sự dao động nội tiết tố.

3.3 Thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ có thể dễ bị trầm cảm hơn, khi hormone estrogen biến động nhanh sẽ dẫn đến mãn kinh. Phụ nữ có tiền sử trầm cảm trong quá khứ cũng có khả năng bị trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh.

3.4 Phản ứng sinh lý của phụ nữ đối với stress

Phụ nữ sản sinh nhiều hormone căng thẳng hơn nam giới và hormone progesterone ngăn chặn hệ thống hormone căng thẳng ngừng hoạt động như phái mạnh. Điều này sẽ khiến phụ nữ dễ bị trầm cảm do stress.

3.5 Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như liệu pháp estrogen hoặc thuốc ngừa thai có thể gây nên tác dụng phụ khiến chị em trở nên trầm cảm.

3.6 Những vấn đề về sức khỏe

Bệnh trầm cảm ở phụ nữ có thể được gây ra bởi bệnh mãn tính, chấn thương hoặc tàn tật và cũng có thể tác động đến việc ăn kiêng hoặc bỏ thuốc lá.

Ngoài ra, một số nguyên nhân sau cũng có thể gây nên bệnh trầm cảm ở nữ giới:
+ Trong quá khứ bị chấn thương tâm lý hoặc lạm dụng tình dục
+ Trách nhiệm với gia đình, con cái và các mối quan hệ xã hội
+ Tiền sử gia đình bị trầm cảm
+ Lạm dụng rượu hoặc ma túy
+ Phân biệt đối xử ở nơi làm việc

Tóm lại, trầm cảm là căn bệnh khá nguy hiểm đối với phụ nữ bởi nó có thể là nguyên nhân trực tiếp gây nên những lệch lạc trong suy nghĩ cũng như dẫn đến hành vi dại dột. Vì thế, hãy yêu thương và trân trọng bản thân nhiều hơn để vượt qua căn bệnh trầm cảm đáng sợ này bằng việc thường xuyên tâm sự với người thân yêu, cân bằng giữa công việc và cuộc sống, thư giãn đầu óc hoặc tìm đến các bác sĩ tâm lý để được giải đáp một cách kỹ càng. Chúc các bạn thành công.

Đọc thêm:
https://myblogu.com/profile/blogphaidep
https://forum.pcformat.pl/blogphaidep-u
https://www.woddal.com/blogphaidep
https://www.fimfiction.net/user/439029/blogphaidep
https://irc-galleria.net/user/blogphaidep
https://slides.com/blogphaidep/diem-danh-nhung-phuong-phap-xoa-nhan-vung-mat-hieu-qua-cho-phai-dep
https://steemit.com/xoanhanvungmat/@blogphaidep/cach-xoa-nhan-vung-mat-hieu-qua-cho-phai-dep
https://blogphaidep.webflow.io/blog/cach-xoa-nhan-don-gian-tai-nha-cho-phai-dep
https://infogram.com/tong-hop-nhung-meo-xoa-nhan-hieu-qua-tai-nha-cho-phai-dep-1h7z2l8wp03rg6o
https://beacon.by/blogphaidep/man-kinh-som-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua

https://www.linkedin.com/pulse/da-khong-deu-mau-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-blog-phaidep

https://www.linkedin.com/pulse/tong-hop-nhung-nguyen-nhan-gay-ra-tinh-trang-lao-hoa-da-blog-phaidep

https://sites.google.com/view/blogphaidep/diem-danh-cach-de-danh-bat-lan-da-khong-deu-mau-cho-phai-dep?

https://sites.google.com/view/blogphaidep/tong-hop-nhung-nguyen-nhan-gay-nen-tinh-trang-lao-hoa-va-dau-hieu-nhan-biet?

https://trello.com/c/3xBOIrnl/32-chia-se-cach-de-danh-bat-lan-da-khong-deu-mau-cho-phai-dep

https://trello.com/c/DsIbFNTN/33-tong-hop-nhung-nguyen-nhan-gay-nen-lao-hoa-da-va-dau-hieu-nhan-biet

https://blogphaidep.webflow.io/blog/diem-danh-cach-de-danh-bat-lan-da-khong-deu-mau-cho-phai-dep

https://blogphaidep.webflow.io/blog/top-nhung-nguyen-nhan-gay-nen-tinh-trang-lao-hoa-da-va-dau-hieu-nhan-biet

https://infogram.com/lam-the-nao-de-danh-bat-lan-da-khong-deu-mau-hieu-qua-1h7z2l8wdk0kg6o

https://infogram.com/top-nhung-nguyen-nhan-gay-ra-tinh-trang-lao-hoa-da-va-dau-hieu-nhan-biet-1h7z2l8wdlrrg6o

https://beacon.by/blogphaidep/da-khong-deu-mau-nguyen-nhan-va-phuong-phap-dieu-tri