blogphaidep

1.Thế nào là bệnh trầm cảm? Trầm cảm là một căn bệnh thần kinh khá phổ biến, ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt là những người bị căng thẳng tột độ và sốc tinh thần, đặc biệt là phụ nữ. Trầm cảm làm người mắc bệnh cảm thấy buồn và không có hứng thú với mọi thứ xung quanh. Trầm cảm ảnh hưởng tiêu cực lên mọi mặt cuộc sống của phụ nữ, bao gồm hôn nhân, thể chất, các mối quan hệ, sự nghiệp và cả về giá trị của bản thân. Khoa học chứng minh rằng tỉ lệ phái nữ mắc phải bệnh trầm cảm cao gấp đôi so với nam giới. Tuy thế, bệnh trầm cảm hoàn toàn có thể chữa được nếu phái đẹp biết bí quyết chăm sóc bản thân và chị em có thể làm được rất nhiều điều để bản thân mình cảm thấy tốt hơn. Điều cần thiết là chị em phải thật sự hiểu các nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm để chấm dứt căn bệnh này hoặc ngăn ngừa tái phát về sau. Cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh trầm cảm ở phụ nữ trong bài viết dưới đây nhé. 2.Dấu hiệu của bệnh trầm cảm Một số dấu hiệu điển hình của bệnh trầm cảm bao gồm: + Có cảm g...

 Da không đều màu xảy ra khi các nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi xuất hiện liên tục khiến làn da trở nên mất sức sống, lão hoá và làm mất thẩm mỹ. Vậy làm cách nào để làm giảm tình trạng này? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé. 1. Da không đều màu là gì? Da không đều màu là hiện tượng hắc tố dưới da tăng đột ngột dẫn đến tình trạng sắc tố da bị rối loạn. Một số vùng da có nhiều hắc tố khiến cho bề mặt da không đều màu. Các sắc tố này được tạo ra quá mức và dần dần xuất hiện trên bề mặt da với các đốm màu nâu, đen hoặc đen vàng. Nếu da không được chăm sóc một cách cẩn thận, các vết nám này sẽ xuất hiện trên da nhiều hơn, những vết lốm đốm có trên da, da trở nên đen sạm làm cho tổng thể khuôn mặt của bạn trở nên khó coi. Da không đều màu khiến cho chị em cảm thấy tự ti với nhan sắc của mình 2. Những nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu Có rất nhiều lý do làm cho da trở nên không đều màu. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp: 2.1 Ô nhiễm môi trường Trong không khí có...

Nếp nhăn quanh vùng mắt xuất hiện là dấu hiệu của quá trình lão hoá tự nhiên. Tuy nhiên, nó lại ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc của chị em nên tìm ra phương pháp phù hợp để xoá vết nhăn vùng mắt là điều cần thiết. Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng nhăn vùng mắt xuất phát từ cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của mỗi người nhưng chung quy các tác nhân phổ biến là: Tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên làm vỡ cấu trúc collagen khiến da dễ hư tổn Khói thuốc lá làm mất cân bằng oxy hoá, làm gãy cấu trúc collagen và elastin Cử động của cơ mặt làm các nếp nhăn dễ xuất hiện hơn Vậy làm thế nào để loại bỏ vết nhăn vùng mắt hiệu quả? Hãy cùng khám phá trong bài viết sau đây nhé. 1. Xóa nhăn bằng cách áp dụng các bài tập cơ mắt Bạn hãy dùng hai ngón tay ấn vào vùng thái dương rồi nhẹ nhàng kéo về phía sau đồng thời nhắm mở mắt liên tục. Bài tập này giúp củng cố và thư giãn các cơ quanh mắt và tránh các vết nhăn ở vùng này. Một số động tác đơn giản cho mắt có thể giúp bạn làm căng vùng d...

 Theo thời gian, trên bề mặt da bắt đầu xuất hiện nhiều vết nhăn trên mặt, cổ, vùng mắt,... làm cho phái đẹp trở nên thiếu tự tin với nhan sắc của mình. Tuy nhiên, việc làm mờ vết nhăn không khó như bạn nghĩ, chỉ là bạn chưa tìm được những ”mẹo" cực kì đơn giản sau tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu top 7 phương pháp xoá nhăn hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé. 1. Bổ sung nước hằng ngày Nước là thành phần không thể thiếu trong đời sống hằng ngày. Phái đẹp nên có thói quen uống 8 - 10 ly nước mỗi ngày (tương đương với 2 - 3 lít nước) để xóa vết nhăn vùng trán một cách hiệu quả. Không những thế, phái đẹp hãy kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh có trong rau xanh, trái cây, các loại hạt, cá để xoá vùng nhăn trên cổ và trán một cách tự nhiên nhé. 2. Xoá nhăn nhờ massage mặt Massage mặt thường xuyên là một trong những biện pháp tốt nhất tại nhà để loại bỏ nếp nhăn trên trán. Bên cạnh đó, massage mặt còn giúp làm mờ nếp nhăn vùng cổ, khóe miệng và vết chân chim. Đặc biệt hơn, massage mặt c...

Sạm da là một trong những nỗi ám ảnh của phái đẹp. Những vết sạm nám khiến gương mặt chị em trở nên thiếu thẩm mỹ. Vậy vì sao lại có sự xuất hiện của vết sạm da? Có phương pháp nào điều trị sạm da triệt để hay không? Mời bạn xem qua bài viết dưới đây. 1/ Định nghĩa sạm da Sạm da (Hyperpigmentation) là hiện tượng trên da hình thành những mảng hoặc đốm có màu nâu nhạt cho đến đen. Những mảng này có màu sắc tương phản với vùng da bình thường và có nguy cơ lan rộng sang vùng da mới. Hơn hết, nếu chúng xuất hiện trên da mặt sẽ khiến gương mặt trông kém sắc và thiếu sức sống. 2/ Cách nhận biết sạm da Khi làn da bị sạm sẽ xuất hiện những mảng, nốt có màu nâu đậm, nâu nhạt, đen. Thông thường, những vùng da sạm sẽ đi kèm với tình trạng da khô, mất nước thiếu sức sống và nhanh lão hóa. Sạm da còn có một số biến thể khác như: Lỗ chân lông to, sạm da đỏ. Mặt nhiều mụn, sạm đen. Da sạm vàng. Sạm da thường gặp ở các vùng hay tiếp xúc với tia cực tím hoặc không được chăm sóc kỹ. Những ...

 Bạn có bao giờ cảm thấy thiếu tự tin khi làn da cứ liên tục xuất hiện những vết sạm nâu làm mất đi vẻ tự nhiên vốn có? Đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nám da. Tuy nhiên, đừng lo lắng quá, hãy điểm qua các biện pháp phục hồi sạm nám da hiệu quả cho chị em phụ nữ trong bài viết sau đây nhé. 1. Lá tía tô Ngoài công dụng làm thực phẩm ăn kèm với các món ăn khác hoặc được dùng để điều trị các bệnh về cảm, sổ mũi thì ít ai biết được lá tía tô còn có công dụng chữa nám cực kỳ hiệu quả|Lá tía tô thường được biết đến với công dụng làm thực phẩm ăn kèm với các món ăn khác hoặc được dùng để chữa trị các bệnh về cảm, sổ mũi. Tuy nhiên, nó còn là một nguyên liệu trị nám rất tốt mà ít ai biết đến}. Lá tía tô có chứa nhiều vitamin A, C, chất chống oxy hóa Flavones giúp kích thích quá trình tái tạo da, ngăn ngừa lão hóa, làm suy giảm hoạt động  của sắc tố Melanin gây nám da. Cách thực hiện: B1: Ngâm lá tía tô trong nước muối khoảng 10 phút để loại bỏ vi khuẩn B2: Lấy nước cốt từ lá tía t...