[06/05/2021] Link mới update
Rối loạn nội tiết tố nữ: nguyên nhân, triệu chứng và giải pháp cải thiện
Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, nhan sắc và vóc dáng của phái nữ. Rối loạn nội tiết tố sẽ ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sinh hoạt của phụ nữ, dẫn đến suy giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt,… Cùng tìm hiểu nguyên do, biểu hiện và phương pháp phục hồi rối loạn nội tiết tố nữ ở bài viết sau đây.
1. Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?
Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng hormone Estrogen thừa, điều này làm nên việc cơ thể sẽ bị tích trữ mỡ và phá vỡ các khối cơ, gây tăng cân không kiểm soát. Những người chị em có lượng Estrogen cao thì mỡ thừa thường tích trữ tại vùng mông và đùi. Những người bị thiếu hụt Estrogen thì sẽ bị tích mỡ ở quanh bụng và cánh tay.
2.Giải pháp cân bằng nội tiết nữ
Nếu có những dấu hiệu bị rối loạn nội tiết tố nữ, chị em cần đến các cơ sở y tế để khám. Tuỳ vào vấn đề và triệu chứng mà bác sĩ có thể tư vấn và chỉ định cách thức khắc phục thích hợp cho từng người, có thể sử dụng thuốc hoặc không dùng thuốc.
Cải thiện rối loạn nội tiết tố nữ bằng thuốc
- Sử dụng thuốc nhằm chữa trị rối loạn nội tiết tố nữ
Một số hiện tượng cần được khắc phục bằng thuốc như thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt, thuốc an thần, thuốc khắc phục rối loạn nội tiết tố nữ do buồng trứng đa năng,… - Dùng liệu pháp hormone thay thế (HRT)
Liệu pháp thay thế Hormone là sử dụng thuốc có chứa hormone nữ, cung cập Estrogen cho cơ thể theo một liều lượng nhất định. Cách thức này cần có sự can thiệp của chuyên gia, phụ thuộc vào tình hình của người bệnh mà chuyên gia sẽ quyết định liều dùng khác nhau, thường là liều thấp nhất có hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để áp dụng giải pháp điều trị này. Những người không phù hợp là những người có tiền sử đột quỵ, bị đau tim, tăng huyết áp. - Sử dụng viên uống tăng Estrogen
Có rất nhiều sản phẩm viên uống bổ sung nội tiết tố Estrogen, đa dạng từ thương hiệu, nguồn gốc đến giá cả. Nhìn chung, các sản phẩm cung cấp nguồn Estrogen được chiết xuất từ thực vật hoặc Estrogen hóa dược được tạo ra trong phòng thí nghiệm.
Trên thị trường bây giờ có rất nhiều loại thuốc nội tiết tố nữ không rõ nguồn gốc hoặc chưa có nghiên cứu khoa học, có thể tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe được bày bán tràn lan trên mạng xã hội với mức giá rẻ. Việc tự ý dùng các loại thuốc nội tiết tố nữ bổ sung Estrogen không rõ nguồn gốc, không có chứng thực của Bộ Y tế có nguy cơ cao gây ra các biến chứng nguy hiểm như làm suy yếu chức năng ở các cơ quan nội tạng như gan, thận, mật…
Khắc phục rối loạn nội tiết nữ không sử dụng thuốc
- Xây dựng một lối sống khoa học
Chị em nên tăng cường nạp những thực phẩm giàu Omega 3 và Omega 6 có nhiều trong những loại thực phẩm như đậu nành, hạt hướng dương, dầu mè, rong biển,…
Giảm lượng Cholesterol xấu hấp thu vào máu, giảm thiểu nguy cơ những bệnh về tim mạch, cao huyết áp bằng cách ăn các thực phẩm có nhiều chất đạm như cá hồi, cá thu, cá trích,…
Hạn chế những thực phẩm có nhiều đường hoặc chất béo. Không dùng rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… và những chất kích thích.
Chị em cũng nên lưu ý lập chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu để tăng cường sức khỏe, gia tăng sức đề kháng cho cơ thể. Phải duy trì thói quen ngủ đúng giờ giấc, nghỉ ngơi khoa học, không vận động quá mạnh, làm việc quá sức. Mỗi ngày nên ngủ tối thiểu 7 – 8 tiếng để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và làm việc hiệu quả hơn trong ngày hôm sau.
- Bổ sung tinh chất Lepidium Meyenii
Tinh chất Lepidium Meyenii hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, theo đó 3 nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone, Testosterone sẽ được cải thiện, làm chủ ổn định theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể, nhờ đó giúp chị em tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp, giảm bớt những dấu hiệu giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh.
Khi có biểu hiện rối loạn nội tiết tố, chị em nên thăm khám nhằm sớm xác định lý do và cách chữa trị thích hợp. Phụ nữ nên phải xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học để giúp chữa trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả.
Link tham khảo:
Nhận xét
Đăng nhận xét